Accompagnement collectif de l’Alternative Urbaine Bordeaux
Est-il possible de dialoguer ensemble dans un réel état d’attention, d’écoute et d’observation le temps d’une balade ?
Coorelations accompagne les futurs éclaireurs de l’Alternative Urbaine Bordeaux à :
- cultiver l’écoute et la conscience de soi et des autres,
- prendre du recul et mieux réguler les émotions
- améliorer les relations interpersonnelles
- améliorer l’attention, la concentration en situation de balade.
Est-il possible de dialoguer ensemble dans un réel état d’attention, d’écoute et d’observation ? De suspendre pour un temps nos opinions et réactions habituelles ?
C’est ce que nous pratiquons ensemble. Nous combinons cela avec des pratiques et outils attentionnels et relationnels.
« Je ne sais pas si vous avez déjà examiné la manière dont vous écoutez – que ce soit un oiseau ou le vent dans les feuilles, le bruit de l’eau vive, peu importe – ou l’attention que vous portez à quelque dialogue intérieur, ou à une conversation tenue au sein de diverses relations avec vos amis intimes, votre femme ou votre mari.
Si nous nous efforçons d’écouter, cela nous paraît extrêmement difficile, car nous ne cessons de projeter nos opinions et nos idées, nos préjugés, notre acquis, nos inclinations, nos pulsions ; lorsque tout cela domine, c’est à peine si nous écoutons ce qui est dit. Cet état-là est sans valeur aucune. On n’écoute – et donc on n’apprend – que si l’on est dans un état d’attention, un état de silence dans lequel tous ces échos antérieurs sont tenus en respect et se taisent. »
Talks and Dialogues in Saanen 1967, 1ère causerie publique, le 9 juillet 1967
Krishnamurti
